ayni wellbeing individuell, ganzheitlich & stärkend

KomplementärTherapie vereint mit Ayurveda-Ernährung, körperzentrierte Behandlungen / Massagen, Meditation, Achtsamkeit und psychologische Beratung.

Wahre Veränderung beginnt in uns selbst.

Spüre dich selbst bewusster, löse Blockaden und aktiviere deine natürlichen Selbstheilungskräfte.

ayni wellbeing unterstützt dich bei

  • körperlichen Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Verspannungen oder Schmerzen und Frauenleiden
  • mentaler Erschöpfung, Stress oder emotionalen Belastungen und auch bei Beschwerden in den Wechseljahren
  • dem Wunsch nach bewusster Ernährung und nachhaltigen Gesundheitsgewohnheiten

Ziele sind

  • die Förderung deiner Selbstwahrnehmung für eine tiefere Verbindung zu Körper und Emotionen
  • die Verbesserung deiner Selbstregulation, um stressigen Situationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen
  • die Stärkung deiner Genesungskompetenz für mehr Wohlbefinden und eine ausgeglichene innere Balance

Angebot

  • Ganzheitliche Befunderhebung und Konstitutionsbestimmung der drei Doshas zur Erkennung von Ungleichgewichten sowie zur Förderung der Selbstwahrnehmung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
  • Entwicklung von Stressbewältigungsstrategien und Stärkung der Selbstregulation durch Achtsamkeit, Meditation und Atemtechniken.
  • Aktivierung innerer Ressourcen, Förderung der Resilienz und Auflösung hinderlicher Glaubensmuster zur Stärkung der Genesungskompetenz.
  • Trauerarbeit, Aufstellungsarbeit und Unterstützung des geistigen Gleichgewichts durch Tri-Vargas Matrix (Auflösung der 3-er Matrix von Handlungen/Purpose, Wohlstand und Wünschen)
  • Körperzentrierte Therapieansätze mit Manualtherapien und Ayurveda-Massagen zur Stärkung der körperlichen Vitalität und Beruhigung des Nervensystems mehr erfahren

Ablauf

In einem ersten Gespräch wird eine umfassende Befunderhebung durchgeführt. Basierend auf der individuellen Situation und Themen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wird der Therapieplan erstellt. Im Laufe des Behandlungszyklus wirken die positiven Änderungen im Innen wie im Aussen und verankern sich so in der Routine im Alltag.

Dauer & Kosten

  • Erstgespräch Thema, Zieldefinition, Befunderhebung 90 Minuten
  • Jede weitere Therapiesitzung je nach Thema / Bereich und Bedarf 90 bis 120 Minuten.
  • Jede komplementärtherapeutische Sitzung beinhaltet ein Vorgespräch, die Behandlung und ein Nachgespräch
  • Der Stundentarif beträgt 150 CHF, je nach Behandlungsform, Materialeinsatz oder Vorbereitung wird der Aufwand separat berechnen.
  • Die meisten Krankenkassen übernehmen über die Zusatzversicherung einen Teil der Behandlungskosten. Bitte vorgängig abklären.

Ich bin beim EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) mit der Methode Nr. 4041 - Branchenzertifikat OdA KT - Methode Ayurveda Therapie und Nr. 57 - Ayurveda-Ernährung und -Massage registriert.

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