ayni wellbeing individuell, ganzheitlich & stärkend
Mit einer Kombination aus ayurvedischer Ernährung, körperzentrierter Arbeit, ausgleichenden Behandlungen und Massagen, Meditation und achtsamer Begleitung unterstütze ich dich dabei, deine Energie wieder in Fluss zu bringen und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungsansätze, die dir helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Wahre Veränderung beginnt in uns selbst.
Spüre dich selbst bewusster, löse innere Spannungen und unterstütze dich darin, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und deine Regenerationskräfte zu stärken.
Bei ayni wellbeing findest du einen geschützten Raum, um dich selbst wieder zu spüren und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. So gewinnst du neue Energie und eine klare Ausrichtung – für mehr Leichtigkeit und Präsenz im Alltag.
Wenn du unter körperlichen oder emotionalen Belastungen leidest und einen sanften, ganzheitlichen Weg suchst, begleite ich dich gerne.
ayni wellbeing unterstützt dich bei
- Körperlichen Beschwerden: Linderung bei Verdauungsproblemen, Verspannungen und Frauenleiden
- Mentaler Erschöpfung & Stress: Den Weg zu mehr Energie und innerer Ruhe finden auch in den Wechseljahren
- Ernährungs- & Gesundheitsbewusstsein: Bewusste Ernährung und nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten integrieren
Für wen?
- Für Frauen, die im Alltag viel leisten – und dabei sich selbst oft an letzte Stelle stellen. Wenn du merkst, dass du mehr von deiner inneren Energie und Leichtigkeit zurückgewinnen möchtest, begleite ich dich sanft und ganzheitlich zurück in deine Kraft.
- Ob bei stressbedingter Erschöpfung, hormonellen Schwankungen, körperlichen oder psychosomatischen Beschwerden – gemeinsam finden wir Wege, deine Balance wiederherzustellen und deine Lebenskraft zu stärken.
- Auch Männer, Kinder und Familien finden bei ayni Raum für individuelle Begleitung – in Lebensphasen, die besondere Unterstützung brauchen z. B. bei Stress, ADHS-Themen oder Erschöpfung.
Bist du bereit, dein Wohlbefinden wieder in die eigenen Hände zu nehmen? Vereinbare jetzt dein erstes Gespräch und finde den Weg zurück zu mehr Energie und innerer Balance.
Ziele
- Förderung der Selbstwahrnehmung: Eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen
- Verbesserung der Selbstregulation: Mit mehr Gelassenheit auf stressige Situationen reagieren
- Stärkung der Genesungskompetenz: Für mehr Wohlbefinden und innere Balance
Gib dir selbst zurück, damit du anderen geben kannst.
Weil dein Körper spürt, was deine Seele noch nicht sagen kann.
