ayni wellbeing individuell, entspannend & gesund

Individuelle Ernährungs-, Gesundheitsberatung und Massage-Therapie für ein gesundes und energievolles Leben.

Du bist was Du isst und verdaust

Esse zu deiner Konstitution passend, aktivere die Intelligenz des Körpers und verfeinere dein Körpergefühl als den wichtigsten Ratgeber.

ayni wellbeing ist für dich, wenn

  • Du dein Körpergefühl verbessern möchtest und z.B. an Magenbrennen, Reflux, Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder sogar schon Schmerzen im Körper leidest
  • Deine Ernährung an Vielfältigkeit abnimmt und Genuss zu kurz kommt
  • Du wieder mal etwas für dich und dein Wohlbefinden machen willst

Angebot

  • Befunderhebung und Konstitutionsbestimmung
    der 3 Doshas Prakriti (Urzustand) / Vikriti (Ungleichgewicht)
  • Ayurvedische Grundregeln der Ernährung und im Leben
  • Individuelle ayurvedische Ernährungsberatung,
    Begleitung, Rezepte und Rituale
  • Ayurveda Kochkurse und Seminare
  • Ayurvedische Massagenmehr erfahren

Ablauf

In einem ersten Gespräch wird eine umfassende Befunderhebung durchgeführt. Basierend auf der individuellen Situation und Themen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wird der Therapieplan erstellt. Im Laufe des Behandlungszyklus wirken die positiven Änderungen im Innen wie im Aussen und verankern sich so in der Routine im Alltag.

Dauer & Kosten

  • Erstgespräch Befunderhebung 90 Minuten
  • Therapieplan und Debrief 60 bis 75 Minuten
  • Therapiesitzung je nach Behandlung und Bedarf 45 bis 90 Minuten
  • Jeder Therapiesitzung geht ein kurzer Check-In voran
  • Stundensatz 150 CHF bis 180 CHF je nach Behandlungsform / Materialeinsatz
  • Die meisten Krankenkassen übernehmen über die Zusatzversicherung einen Teil der Behandlungskosten. Ich bin beim EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) mit der Methode Nr. 57 - Ayurveda-Ernährung und -Massage registriert.
    Meine ZSR-Nr. lautet F459364.